C'est nouveau !!!!
La section USMR Karaté vous propose pour cette nouvelle rentrée 2016-2017 un cours de Qi Gong, chaque mercredi de 19h à 20h.
Le Qi Gong ( prononcer TCHI KONG ) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au « qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».
Dans une perspective plus large, « Qi Gong » signifie « méthode et efficience du souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation et de visualisation.
Une pratique régulière du qi gong permet l'augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, le maintien de la bonne santé, l'augmentation de la qualité de vie, de la longévité, le développement de soi.
Le Qi Gong trouve de plus en plus sa place dans nos sociétés aux rythmes de vie soutenus
Venez effectuer une séance d'essai (gratuite)
Les cours ont lieu au Dojo situé :
190 € / An
(à p. de 13 ans)
